الأحماض الأمينية الليسين وبرولين، إذ تؤدي دورًا مهمًا في إنتاج الكولاجين في البشرة.
كيف يتم اختيار الطريقة الأفضل في علاج الترهلات بعد التخسيس؟
الترهل يشير إلى وجود تجمعات دهنية غير مشدودة في منطقة معينة من الجسم، وغالبًا ما يظهر عند النساء بعد الولادة نتيجة التغيرات الجسدية.
إذا كان الوزن المفقود يمثل نسبة كبيرة من وزن الجسم، فقد يكون هناك تأثير بسيط على الجلد.
ترهل الجلد هو ارتخاء وترقق وليونة في أنسجة الجلد في منطقة أو أكثر من الجسم، حيث يظهر الجلد المترهل متدلياً بشكل ضعيف وغير مشدود أو مرن، وعادة ما تكون هناك بعض الدهون الزائدة المترسبة تحت الجلد أو بعض أنسجة العضلات الزائدة أيضاً، وهو من الحالات غير المستحبة نظراً لأنها تتعارض مع القوام الممشوق للجسم.
تمارين المقاومة التي تستهدف العضلات، خاصة في المناطق المترهلة مثل البطن، تعمل على بناء العضلات تحت الجلد مما يحسن مظهره ويقلل الترهلات.
غالبًا ما يطلب الأشخاص الذين فقدوا قدرًا كبيرًا من الوزن من خلال جراحة علاج السمنة أو طرق إنقاص الوزن الأخرى إجراء عملية جراحية لإزالة الجلد الزائد.
هل يمكن تحسين مرونة الإمارات الجلد بعد فقدان الوزن الكبير بدون جراحة؟
• العلاج بموجات الرادبو الترددية يحسن من إنتاج الكولاجين أيضًا عن طريق تسخين الجلد.
وهي نوع من علاج ترهلات الجسم يقوم بإرسال الحرارة إلى الطبقات العميقة من الجلد ليساعدها على إفراز الكولاجين، وبالتالي يتم شد الجلد المترهل ورفعه، ترهل الجسم المفاجئ وقد تستمر النتائج هنا لمدة عام واحد تقريباً، كما أن العلاج يحتاج إلى عدة أشهر لظهور النتائج.
وبالتالي، عندما يفقد الإنسان الكثير من الوزن، يحدث ترهل للجلد الزائد في الجسم، فكلما زاد فقدان الوزن، كان تأثير الجلد المترهل أكثر وضوحًا.
من الممكن أن تساعد تمارين الوجه على شد جلد الوجه والرقبة حول الفك والحلق والذقن، ولكن هناك أدلة ضعيفة على فاعليتها في ذلك.
التعرض المفرط للشمس: يسرع من شيخوخة الجلد ويضعف أنسجته الداعمة.
شد الجزء العلوي من الجسم: إزالة الجلد من الثديين والظهر.